neděle 29. března 2020

LIFTING VEGETAL nová zpevňující řada od Yves Rocher

Jak už možná víte z mého Instagramu, nějakou dobu zkouším novou řadu Lifting Végétal od Yves Rocher, která se zaměřuje na zpevnění pleti, protože s každou sfouknutou svíčkou na narozeninovém dortu, se kontury naší pleti mění a ochabují. Řada je určená zhruba od 30 let, ale pokud se třicítka teprve blíží, nebojte se anti-age produkty postupně zařazovat do své běžné pečující rutiny. Samozřejmé je se o pleť dostatečně starat průběžně, hydratovat jí, odličovat, dodržovat pitný režim a dopřát si třeba i masáž pleti (obličejovým rollerem) nebo praktikovat obličejovou gymnastiku. Ale zpátky k nové řadě, o které chci dneska mluvit víc :) Aktuálně jsou produkty ve výrazné slevě, takže u každého produktu najdete i odkaz na e-shop, protože prodejny jsou teď pochopitelně zavřené.

Experti z laboratoří YR objevili obrovský potenciál v "obyčejné" trávě zvané zběhovec plazivý. Obsahuje totiž velké množství rostlinného kolagenu, který je podobný tomu, který je obsažený v naší pleti. Rostlinný kolagen dodává buňkám energii a posiluje strukturu kůže. Teď jste zas o něco chytřejší a vzdělanější, takže se můžeme vrhnout na produkty samotné :) 

Produkty mají i ekologické balení, které snižuje dopad na životní prostředí (kelímky jsou skleněné, flakony recyklovatelné a papírové obaly pochází z udržitelných obnovitelných lesních zdrojů).



DENNÍ A NOČNÍ KRÉM (50 ml) - denní koupíte ZDE a noční ZDE ,nebo v prodejnách YR

U obou krémů očekávejte hutnější a výživnější konzistenci, nicméně se nebojte, není to žádný těžký či mastný krém. Moje mastnější pleť ho snáší výborně a doteď jsem se nesetkala se zhoršením pleti nebo většímu počtu pupínků. Myslím, že vzhledem k tomu, že krémy patří do anti-age skupiny je tato konzistence naprosto vhodná a troufám si říct, že uspokojí i sušší pleť. Krém jemně voní, řekla bych, že denní o chloupek víc, ale z vůně cítím vzdáleně zelený čaj, což mi vyhovuje. Noční verze krému je o kapku výživnější a textura maličko hutnější, ale ten rozdíl není dramatický. Denní se v pohodě kamarádí i s podkladovou bází a make-upy, co běžně používám. Krémy se nedrolí, nezatěžují pleť, jsou pěkně výživné a po delším používání cítím, jako by byla plet vyhlazenější a pevnější. Opět si ale nepředstavujte žádný botox efekt nebo to, že se vám přes noc pleť diametrálně změní a zpevní. Anti-age je o prevenci a pravidelné péči o pleť, pokud se někdo celý život o pleť nestará, neodličuje se a nemaže, nemůže čekat zázraky a nemožné, když začne najednou používat nějakou kosmetiku. Ale to doufám, všichni chápete.



ZPEVŇUJÍCÍ PÉČE NA OČNÍ OKOLÍ (14 ml) - koupíte ZDE nebo v prodejnách YR

Krém má za úkol zmírnit kruhy a váčky pod očima, rozjasnit oční okolí a redukovat vrásky. Je bez parfemace a má lehčí gelovou texturu. Pro mě osobně je krém spíše na den a na noc mám ráda hutnější a více krémové textury očních krémů. Líbí se mi jeho silikonový aplikátor, kterým buď krém můžete nanést rovnou na oblast očního okolí nebo si trochu krému aplikovat na hřbet ruky a pak až nanést prsty (záleží, co vám více vyhovuje). Krém je na očním okolí velice příjemný a až trochu osvěžující, bych řekla. Při pravidelném používání jsem si všimla, že oční okolí působí trochu víc svěže a kruhy pod očima byly o dost koukatelnější (matky malých dětí jistě pochopí). Při hodně blízkém zkoumání krémů si v něm můžete všimnout lehkého shimmeru, který se ale na pleti potom nijak neprojeví, takže se nemusíte bát. Krém hodnotím jako povedený a velice příjemný. Vzhledem k lehčí textuře ho ale doporučuji více na denní používání a pro starší ročníky nebo někoho s extra suchou pletí bych sáhla asi po výživnější textuře krému.



VYSOCE KONCENTROVANÉ ZPEVŇUJÍCÍ SÉRUM (30 ml) - koupíte ZDE nebo v prodejnách YR

Sérum je určené na oblast krku a obličeje a obsahuje 98% ingrediencí přírodního původu. Aplikuje se každé ráno i večer, je vhodné pro všechny typy pleti a má za úkol zpevňovat pleť i vyhlazovat vrásky. Textura je jemná a lehká, je to něco mezi gelem a fluidem, takže nezatíží ani opravdu mastnou pleť. Tip jak ho správně nanášet mám přímo od specialistek z YR, které radí malé množství séra nejdříve nastříkat do dlaní, trochu promnout a zahřát a pak na pleť aplikovat lehkými tlaky dlaní (nikoliv krouživým pohybem, protože při použití většího množství by se vám sérum mohlo na tváři drolit). Co se boje s vráskami týče, tak to účinnost nemohu posoudit, protože si troufám říct, že na ně zatím netrpím, ale vypínací efekt rozhodně posoudit můžu. A při pravidelném používání je cítit, to bez debat. Samozřejmě si nepředstavujte, že budete mít obličej jak po botoxu a vyhlazený do roviny, to by bylo opravdu bláhové :) Jedinou malou výtku k séru mám - na můj vkus má poměrně silnou parfemaci. Neberu to vyloženě jako mínus, protože mě se moc líbí, jak všechny produkty voní, ale u jediného séra mi to přijde zbytečně moc silné. Píšu to spíš pro ty, kterým tohle může třeba vadit. Mě osobně to neobtěžuje a za chvíli to stejně necítím, ale považuju za férové na to upozornit.




Celou řadu hodnotím jako velice povedenou a jsem mile překvapená z viditelných výsledků po delší době používání. Jak jsem psala výše, žádný krém vás nespasí, pokud se o pleť jinak nestaráte, pravidelně se neodličujete, hýříte po nocích v barech nebo nedodržujete pitný režim. Je to jako s celulitidou a té vás taky nezbaví jen pouhé mazání speciálními krémy. Všechno souvisí se vším, takže se nebojte s přicházející třicítkou začít pleť vážně rozmazlovat a pečovat o ní. Věřte, že za pár let uvidíte rozdíl a jednou si za to při pohledu do zrcadla, poděkujete :)




* článek vznikl ve spolupráci se značkou Yves Rocher

sobota 21. března 2020

INSTANTNÍ PEDIKÚRA ANEB NEJLEPŠÍ MASKA NA NOHY

Tak si říkám, že kdy jindy, než když je díky současné situaci všechno zavřené, vám blíže ukázat tuhle kouzelnou masku. Zajít si ke kadeřnici, na manikúru nebo pedikúru teď bohužel nelze, ale zkrášlovat se můžete v pohodlí vašeho domova, který je teď stejně nejbezpečnější neopouštět. S novým účesem vám neporadím (sama se teď asi budu muset naučit si stříhat ofinu, protože jaksi není kam zajít), ale jak si doma můžete dopřát něco jako instantní pedikúru, na to bych tip měla. Pokud teda stejně jako já absolutně nesnášíte pemzu a domácí "drhnutí" suché kůže z nohou, tak tohle by pro vás mohlo být ideální řešení (hlavně teda nemusíte skoro nic dělat a ono se to za vás vyřeší samo). Že vám to všechno zní úplně skvěle? No tak to mě těší a rozhodně čtěte dál, ať se o tom zázraku dozvíte víc :)



Kocostar  Foot Peeling pack (koupíte např. ZDE nebo ZDE)

Masky v sáčku dneska seženete rozmanité a prakticky na každou část těla. Expert je na ně i Kocostar, který vám asi nemusím dlouze představovat. Ostatně jestli sledujete přehledy nejlepší kosmetiky za uplynulý rok, tenhle instantní zázrak už znáte! Tentokrát jsem se o ní chtěla rozepsat víc a hlavně vám ukázat v praxi, jak její efekt vypadá, i když to tedy není hezký pohled :) Masek slibující peelingový efekt jsem za posledních zhruba 10 let vyzkoušela vícero, ale žádná z nich neměla takový bomba efekt jako tahle! 


JAK TO CELÉ FUNGUJE?

Ze sáčku vytáhnete igelitové "ponožky", které jsou už maskou naplněné. Masku používáte na umyté a osušené nohy, to je důležité zdůraznit. Normálně si ponožky obujete a okolo kotníku si utáhnete lepící pásku. Já si přes masku natahuju ještě klasické ponožky, protože když bych během působení potřebovala někam jít, líp se mi v tom chodí :) Maska se nechá působit 90 minut a poté se nohy opláchnou. Nic víc, nic míň. Já si masku dávám většinou večer před spaním, když vím, že u toho můžu i relaxovat a nemusím běhat za Kubou. Někdy třeba i během dne, když vím, že mám čas pro sebe a spojím to třeba i s obličejovou maskou nebo vlasovým zábalem. Efekt masky se dostaví v rozmezí 4-7 dní. Já mám u sebe vyzkoušeno, že to trvá přesně ten týden a pak se začne objevovat olupující se kůže (viz. fotky níže). Maska nohy zároveň vyživuje, zvláčňuje a regeneruje, takže se nemusíte bát, že by to byl dryák, co vám oloupe půlku chodidla :) Doporučuju přemýšlet nad tím, kdy masku vyzkoušíte, protože tím, že se loupající efekt dostaví za pár dní, není asi úplně košer pak třeba odjíždět na letní dovolenou apod. I když v současné situaci je to asi jedno, nikdo z nás nikam nejezdí a loupat jako had se doma v karanténě můžeme všichni :)


JAK VYPADÁ EFEKT MASKY V PRAXI?

Upozorňuju, že následující fotky jsou vážně nechutné a není to hezký pohled, ale jinak bych vám efekt masky těžko ukázala. Takto (díkybohu) nevypadají moje chodidla běžně, ale právě zhruba po týdnu, od použití masky. Jak vidíte, všude kde byla suchá a odumřelá kůže, se začala loupat. Ano, nevypadá to esteticky pěkně, ale jakmile se to celé oloupe, máte nožky hebké jak miminko! Mám vyzkoušené, že nejdříve se začnou loupat místa, kde je suché kůže víc a postupně to pak pokračuje na místa, kde je třeba jen minimum suché kůže. Celý proces může být i na víc dní, ale to je značně individuální a záleží, v jakém stavu nohy máte. Při pravidelném používání masky pak samozřejmě vidíte, že se loupe méně suché kůže. Možná vás ještě bude zajímat četnost použití, ale to bude taky individuální. Každý měsíc je to asi zbytečné, já jako ideální vidím masku vytáhnout každé 2-3 měsíce.




Tak co, kdo dostal chuť na domácí pedikúru? :)

*

pondělí 16. března 2020

USPÁVACÍ RITUÁL PRO DĚTI

Uspávací rituály a spánek dětí obecně je myslím téma většiny rodičů menších dětí i miminek. Někdo má to štěstí, že má spící děti, někdo bojuje i několik let, než se dočká klidné noci. Ať už jste jakákoliv z těchto skupin, některé tipy v dnešním článku se vám možná můžou hodit. Sepsala jsem vám kromě toho i to, co pomáhá u nás doma a co pro lepší spánek Kuby praktikujeme my :)



Ve spolupráci se značkou (nejen) dětské kosmetiky Johnson´s baby vám chci také představit jejich řadu Bedtime, která je přímo určená pro lepší spánek dětí :)



Johnson´s baby Bedtime je koupelová řada dětské pečující kosmetiky a je určená pro miminka a děti od 6 měsíců. Produkty obsahují zklidňující esence NaturalCalm a mají velice jemnou a uklidňující vůni (já sama si tělovým mlékem ráda mažu ruce a užívám si jí). Odborníci na dětský spánek navíc testovali uspávací rituál, který může pomoci vašemu dítěti rychleji usnout a déle spát.


Z čeho přesně se rituál skládá?

1) teplá koupel s produkty Bedtime

2) jemná masáž olejíčkem nebo tělovým mlékem z řady Bedtime

3) chvíle klidu



Jak vypadá uspávací rituál u nás?

Kuba je už od porodnice silně režimové dítě a on sám si určil, kdy se chodí spát a přes to nejede vlak :) Po více jak dvou letech moc dobře víme, že pravidelný režim i večerní rituál, který se za tu dobu skoro nijak nezměnil, vedou k jeho kvalitnímu spánku a snadnému uspávání. I když jsme mimo domov, jeho večerní rutinu mu dodržujeme a on nám za to dopřává 12h spánku :)


Večerní koupání i uspávání je u nás doma ryze pánská záležitost a Kuba si díky tomu může užívat tatínka ještě o něco víc. Začínáme vždy koupáním, které Kuba od miminkovského věku miluje. Pak přichází na řadu mazací rituál, kterého se také stále držíme a Kuba je už ve věku, kdy to bere jako hru a baví ho samotného se mazat a dělat u toho trochu blbosti. Když byl malé miminko, masírovali jsme ho olejíčky, což děti milují a kromě příjemného kontaktu s rodičem je to pro ně uklidňující a někdy může pomoci třeba i od nepříjemných kolik nebo bolení bříška. Teď ho mažeme tělovým mlékem.

Jakmile má na sobě pyžámko a má vyčištěné zoubky, moc dobře ví, že teď se půjde do postele a přichází na řadu tulení a čtení pohádek. Každý den ve zhruba stejný čas (19-19:30h), protože tak to prostě chce od miminkovského věku :) V ideálním případě se snažím ještě před spaním pokojíček dostatečně vyvětrat, aby tam byl příjemný vzduch a lépe se mu spinkalo. Nesmí chybět samozřejmě ani jeho usínáček, kterého má také od miminkovského věku a nedá bez něj ránu :)



V řadě Bedtime najdete tělový olejíček a tělové mléko, jemný šampon a mycí gel. U něj zvlášť oceňuju pumpičkové balení, protože při koupání mi to přijde nejvíce praktické. Všechny produkty mají decentní vůni, která mě osobně přijde opravdu zklidňující a až trochu relaxační. Úplně miluju, jak od ní pak voní vlásky i pyžámko, takže když se Kuba ráno vzbudí a běží za námi a chce se tulit, tak pořád krásně jemně voní. Celkově je pro mě Johnson´s baby dost taková nostalgická značka a ze svého dětství si pamatuju, jak nás rodiče myli jejich klasickým "žlutým" šampónem. Tu jeho vůni si vybavuju i teď po tolika letech a mám s ní spojené dětské vzpomínky. A ty se teď trochu vrací, když tu jemnou vůni zase cítím :)




Co pomáhá vašim dětem při usínání? Máte taky nějaké uspávací rituály nebo jiné fígle, které fungují? :)



*

sobota 14. března 2020

JAK JSEM SE DOZVĚDĚLA, ŽE JSEM TĚHOTNÁ

Článek volně navazuje na TENTO, takže si ho doporučuji přečíst k pochopení všech souvislostí.





.... a já jsem zjistila, že se blíží pravidelná návštěva u mé doktorky. Teda abych byla přesnější, ta moje zrovna měla úplně plno a výjimečně jsem musela k její kolegyni. Paní doktorce jsem řekla, jestli by se při kontrole na ultrazvuku nemohla podívat, jestli mi nezačíná právě ovulace, protože jsem cítila takové ty známé bolesti vaječníků. Asi dvě minuty byla úplně ticho a jen sledovala monitor a pořád něco měřila. Já jsem začínala být neskutečně nervózní a čekala jsem, že mi řekne něco ve smyslu, že mi vaječníky zmizely nebo se mi tam usídlil ježek :) Už jsem přestávala i dýchat a čekala nějakou katastrofu, když se na mě konečně otočila a začala mluvit. Detailně mi ukazovala fotky mých vaječníků (uff, tak jsem ráda, že jsou na místě a nikam neemigrovaly), počet folikulů, jejich velikost atd. Prostě taková kompletní komentovaná prohlídka po vlastní děloze :) Celou přednášku zakončila slovy, že na ovulaci to teď momentálně nevypadá a že podle všeho nebudu asi úplně učebnicový případ. Ok, tak teda děkuju, to jste mi vážně "zlepšila" náladu, říkám si v duchu a pořád přemýšlím, z čeho mě tedy pobolívá břicho.

Protože mám pořád jistou obavu, jestli všechno funguje, jak má, poprosím ji, jestli mi vystaví žádanku na odběr hormonálního profilu, kam bych si další měsíc zašla. Ať mám alespoň na papíře jasně dáno, že je všechno dobrý (a nebo pokud nebude, ať to můžu začít řešit). Z ordinace odcházím s vážně nepříjemným pocitem a začínám pochybovat, že všechno funguje jak má (a mám pocit nepříjemného deja-vu).

Asi tomu všemu nahrálo to, že byl zrovna super hektický měsíc a člověk musel řešit miliardu věcí, takže jsem to všechno nakonec vypustila z hlavy a žádanku si položila na stůl a víc to přestala řešit. Dva dny po tom, co mi paní doktorka zahlásila, že na ovulaci to rozhodně ještě dlouho nevypadá, ukázal ovulační test jasné rudé čárky. Zvláštní, když mi říkala, že tam nic nevidí a je to navíc až nějak moc předpisové (byla jsem zvyklá na pozitivní test až tak 20.den cyklu, dřív rozhodně ne). Opět poučení pro vás, nevěřte vždycky 100% všemu, co vám stanoví medicína a dejte víc na svojí intuici i tělo. 




Uplyne několik dnů, asi zhruba 10. Je večer, já sedím u počítače a pracuju, když v tu chvíli mým žaludkem projede taková divná vlna a udělá se mi zle. Sakra, tak já chytla nějakou střevní chřipku? To chceš, zrovna když je tolik práce na obzoru, říkám si v duchu. Nic jiného se ale neděje a za chvíli to zmizí. Druhý den zase večer přijde ten stejný pocit, takové to blivno, kdy je vám zle a vlastně nevíte proč. Říkám manželovi, že mi není dobře, ať se ode mě raději drží dál, ať na něj nic neprsknu a v hlavě si přemítám, co jsem jedla, a z čeho mi je nejspíš zle. 

Když i další den v podobnou dobu ucítím ten stejný nepříjemný pocit, tak si říkám, co se to děje? Pořád nechápu, co jsem snědla špatného, že je mi tak divně několik dní a vlastně se mi i trochu točí hlava a cítím, že mi klesá tlak. V noci se mi pak zdá sen, který si i ráno pamatuju a to se mi běžně nestává. Další den zase sen, zase to blivno a pocit, že mám v žaludku cihlu. Když pak sedím nad polévkou, kterou mám normálně ráda a zvedne se mi z ní žaludek, jsem si jistá, že se něco děje. Říkám to manželovi, že nechápu, co se děje a z čeho je mi zle, když jemu nic není a ani nikdo z rodiny žádnou střevní chřipku nemá. On se na mě tak podívá a vysloví nahlas to, čemu nechci věřit. "Ty jsi určitě těhotná"! 

Ehm, cože? To je blbost přece! To by se takhle brzo nemohlo projevit a navíc, přece nevěříš, že se to mohlo povést hned na první pokus?! 

Další den se opakuje to samé a já to nevydržím a při nákupu se zastavím nenápadně i v lékárně pro těhotenský test. Spíš teda koupím úplně všechny druhy testů, co mají, protože tomu sama nemůžu nějak uvěřit...




Samozřejmě první test nic neukáže (pozn.test z lékárny za asi 90 Kč). Mám bohatou zkušenost s vykoukáváním neviditelných čárek z těhotenských testů a přesně vím, že teď nechci být v pozici té zoufalé holky, co se snaží z ničeho vidět něco. Políčko, kde se má ta důležitá čárka objevit, se jen maliličko zbarví do růžova, ale ani náznak čárky nebo ducha. Manžel i tak věří tomu, že to mikro zbarvení něco znamená a přece by se to jen tak z plezíru nestalo. Následující den ani další test nic neukáže (pozn. opět další test z lékárny a ne úplně levný), ale v obvyklou dobu se znovu objeví nepříjemný pocit okolo žaludku a noc plná divokých snů následuje. Další den vytahuju do boje ten slavný test z Aliexpressu (víc pochopíte z předchozího článku) a na něm se objeví slabá čárka (viz. foto výše). Ani nedýchám, skoro omdlívám rovnou v koupelně a hystericky začínám rvát z krabičky digitální test Clear Blue. To je ten, co stojí majlant, ale spolehlivě vám ukáže velice brzy, že jste nebo nejste těhotná.



Jestli se tam ukáže mínus, tak se fakt picnu! Několik dlouhých vteřin se na displeji testu přesýpají hodiny a my s manželem ani nedýcháme, jak vehementně test hypnotizujeme očima. Najednou naskočí na displeji ono známé pozitivní plus a za chvíli se objeví i časový údaj 1-2 týdny! Nemůžu tomu uvěřit, nevím jestli brečet radostí, zmateností nebo absolutním nepochopením, jak se to celé mohlo stát. Podruhé za život vidět tu nejlepší zprávu, kterou vám jakýkoliv displej může ukázat! 

Jsme z toho úplně paf a manžel nahlas křičí "Vidíš, já jsem ti to říkal, že jsi těhotná!". Panebože on mě za těch 10 let fakt dobře zná a věřil mým vaječníkům víc jak já :) Test si samozřejmě hned na památku fotím, snad s 20 různými pozadími i pózami, protože za 24h displej nadobro zhasne a památkou budou už jen fotky.

Teď teprve začíná ta pravá jízda vážení! Zázraky se někdy dějí ve chvílích, kdy to čekáte úplně nejméně a kdy se třeba předem i zbytečně bojíte a nevěříte svému tělu...




Technická poznámka k těm těhotenským testům - ty z Aliexpressu měly udanou stejnou citlivost na detekci těhotenství jako ty z lékárny (které stojí desítky korun) a přesto dokázaly těhotenství "potvrdit" mnohem dříve. Nechápu to, ale dělala jsem si současně třeba i další Ali test a ze stejného vzorku i mnohem dražší test z lékárny a na něm se neukázalo absolutně nic. Takže jestli jste zrovna ve fázi, kdy jsou těhotenské (nebo ovulační) testy váš každoměsíční parťák a víte, že jich máte velkou spotřebu, tady je takový tip na to, jak ušetřit nějakou tu kačku, která se vám může hodit na něco jiného.

sobota 7. března 2020

BYLO MIMINKO PLÁNOVANÉ? + CO TOMU PŘEDCHÁZELO

Pokud sledujete můj Instagram (@rendyordinarylife) už nejspíš víte, že čekáme druhé miminko. Těžko se popisuje ta neskutečná radost, nadšení a obrovský strach zároveň. Bylo logické, že hodně z vás bude zajímat, jestli i cesta k druhému miminku byla trnitá a složitá. Naprosto to chápu, protože kdo si tím třeba jednou projde, často ztrácí naději a chce slyšet jiné příběhy, ze kterých tu naději a víru může třeba načerpat. Rozhodla jsem se o tom promluvit nahlas a zároveň odpovědět na několik častých otázek, které se týkají toho, jestli jsem před otěhotněním dělala/užívala něco speciálního, jestli bylo miminko plánované nebo třeba i téma věkovému rozestupu mezi sourozenci.



Úplně na úvod musím říct, že děti se plánovat nedají! To, že má někdo štěstí a nemusí na miminko čekat měsíce nebo roky, není automatické a to štěstí bohužel nemá každý. Plánovat můžeme skoro všechno na světě, ale děti vážně ne. Takže se cizích lidí neptejte, jestli PLÁNUJÍ děti. Radši použijte výraz jestli je CHTĚJÍ nebo si je jednou třeba PŘEJÍ. To je myslím, mnohem výstižnější :)

JAK TO CELÉ ZAČALO?


Mám pocit, že od doby, co jsem porodila Kubu, se mě lidé v okolí začali ptát, kdy budeme mít druhé dítě. WTF? Kde se tohle v lidech bere? Opět je na místě spíš otázka "Chcete mít víc dětí?", než "Kdy bude další?". S manželem jsme od začátku věděli, že chceme dvě děti, pokud ten nahoře dá a budeme mít prostě štěstí. To, že někdo děti chce, ještě neznamená, že mu budou dopřány, bohužel. A někteří z vás možná vědí, že cesta ke Kubíčkovi byla dlouhá a trnitá. Víc jsem vám popisovala v článcích TADY a TADY, tak si to můžete připomenout, ať chápete všechny souvislosti.

Když se Kubíček narodil, bylo to pro nás opravdu požehnání, bez jakéhokoliv patosu nebo zlehčování. Porodit zdravé dítě je dar i zázrak a já za to nebudu nikdy dost vděčná. Celý nás život se točil samozřejmě jen okolo něj a oba s manželem jsme věděli, že se mu chceme věnovat, co nejvíc to půjde. Někdo si přeje mít děti co nejblíže od sebe, ale upřímně tohle jsem nikdy nechtěla. Já sama jsem se ségrou o 3 roky a přijde mi to úplně akorát. Proto jsme si říkali, že kdyby to jednou vyšlo a druhé miminko bylo věkově od Kuby zhruba 2,5-3 roky, přišlo by nám to úplně akorát. Ale plánujte si tyhle věci, když děti se plánovat prostě nedají :)

Upřímně bych sama za sebe měla výčitky, kdybych měla děti třeba jen rok od sebe. Měla bych pocit, že na ně nebudu mít dost energie i pozornosti a že jim nebudu moct dopřát to, co chci. Mám v hlavě asi i nějak podvědomě nastavené, že dokud to starší dítě není alespoň trochu samostatné, tak není vhodná doba řešit další miminko. Každý má tohle nastavené ale jinak a rozhodně nechci naznačit, že mít děti chvíli od sebe je špatně. Prostě ať si to každý dělá jak chce a na co se cítí, já vím, že bych to takhle nechtěla, to je celé.

CO KDYŽ TO ZASE NEPŮJDE?


Na druhou stranu jsem k téhle racionální stránce "plánovaného" mateřství měla vzadu v hlavě i druhou "bublinu". Ta byla plná obav, jestli se vůbec druhé miminko povede, jestli budeme mít to štěstí i podruhé a zase se stane ten zázrak. Čili na jednu stranu víte, že chcete mít mezi dětmi určitý časový rozestup a zároveň se bojíte, že cesta k druhému může být zase roky dlouhá. V hlavě se mi tyhle scénáře začaly honit zhruba v loňském létě, kdy měl Kuba rok a půl. Pořád tam bylo to pro a proti, které jsem se bála říkat nahlas (před kýmkoliv). Ten vnitřní boj, katastrofické scénáře a nedůvěra ve vlastní tělo. Někomu to možná může přijít směšné, ale já si moc dobře pamatuju, čím jsme si prošli a nikdy na to nezapomenu.  Tenhle duševní neklid v mojí hlavě ještě nějakou dobu trval, ale jednoho dne jsem si řekla, že kašlu na všechny katastrofické scénáře a že to prostě necháme osudu. S manželem jsme se o tom začali bavit víc, ale zároveň jsme to nechtěli říct nikomu jinému, protože jsme se trochu báli tlaku okolí a takovým těm otázkám, jestli se TO už podařilo apod...

A jak se všeobecně ví, když chcete miminko, pokuste se na to nemyslet a neupínat se na to, protože psychika dělá hodně. A já se nechtěla zase dostat do toho bludného kruhu, kdy budu řešit jen negativní testy, budu smutná a deprimovaná.




TECHNICKÁ VSUVKA

Možná by se sem hodila ještě taková vsuvka, která by třeba pro někoho v podobné situaci mohla být užitečná. Protože jsem z dob prvního (před)otěhotnění hodně řešila skoro neexistující ovulaci, bála jsem se, jak na tom budu po porodu. I když mě moje skvělá paní doktorka vždycky uklidňovala tím, že porod a všechny ty hormonální změny okolo často dokážou úplné zázraky a můžou vlastně tak trochu zresetovat celý cyklus i všechny problémy s hormony, se kterými třeba člověk bojoval předtím. Měla zjevně pravdu, protože se mi cyklus po nějaké době od porodu vrátil do normálu a i když není úplně ukázkový podle učebnice, ovulaci jsem dokázala detekovat. Byla to spíš taková sebekontrola, jestli tělo funguje a nezjišťovala jsem to kvůli případnému otěhotnění. Chtěla jsem jen vědět, jestli dokážu rozpoznat signály svého těla a ovulaci si dokázat potvrdit. Předtím jsem to nikdy sama od sebe nedokázala a tentokrát, když jsem cítila nějaké náznaky, tak jsem použila ovulační test a zjistila, že je pozitivní. Vlastně jsem z toho měla vždycky radost, i když to v tu chvíli nemělo extra význam, tak jsem se ujišťovala, že moje tělo funguje a že mě snad nezklame, až přijde čas zazářit.




NEJLEVNĚJŠÍ OVULAČNÍ TESTY SEŽENETE NA...

Doporučuju tohle všem, co chcete mít trochu klid v duši, když víte, že jste s tím třeba před otěhotněním měly problémy a napadaly vás taky různé katastrofické scénáře. A teď přichází moje další doporučení - ať už ovulaci sledujete z důvodu otěhotnění nebo naopak, víte, že ovulační testy nejsou úplně levná sranda. Zvlášť když jich během jednoho cyklu potřebujete víc kusů, leze to do peněz. Kamarádka mi ale doporučila, ať si ovulační testy koupím na Aliexpressu. A teď je mi jasné, že většina z vás kroutí očima a říká si, že jsem se úplně zbláznila! Věřte nebo ne, ale jsou skvělý! Jednak máte za zlomek ceny neskutečné množství testů (třeba za 50 Kč asi 100-150 testů), takže vám nemusí být líto, že u nás v lékárně po vás za 5 testů chtějí i dvě stovky! A navíc ty z Ali jsou mnohem citlivější a přesnější, vím to z vlastní zkušenosti, protože na začátku jsem tomu taky nechtěla věřit a paralelně testovala několik značek z lékárny plus tyhle z Ali. A zcela upřímně - řídit se jen těmi z lékárny, mám asi pocit, že ovulaci nemám a nikdy se mi nepodaří ji určit tak přesně! Takže nevyhazujte peníze (a někdy i naději) a kupte si tyhle. Upřímně je to vlastně jen lakmusový papírek a není to žádná raketová věda, takže přirážky na tom vaří jen obchodníci. To samé vlastně platí i pro těhotenské testy, ale to si nechám do pokračování článku :)

DĚLALA JSI NĚCO SPECIÁLNÍHO?

Další častá otázka, která v posledních dnech padala. Já vím, že plánování dětí někdo bere hodně zodpovědně a snaží se na těhotenství nějak připravit, ale z mojí vlastní zkušenosti vím, že jsou věci mezi nebem a zemí a ani když budete v nejlepší fyzické a psychické kondici, nezaručí vám to, že brzy uvidíte pozitivní těhotenský test. Zároveň ale vím, že pokud se někdo snaží delší dobu, chce zkusit štěstí trochu podpořit a hledá třeba i alternativní cesty nebo je ochotný vyzkoušet i něco jiného. Já si při první cestě prošla od hormonální jógy, speciálních čajů, akupunktury až po totální změnu jídelníčku, která obsahovala absenci lepku, laktózy a cukru (víc o tom v článku o cestě k miminku, viz.výše). Tenkrát jsem ale byla totálně zoufalá a kdyby mi někdo řekl, každý večer dělej stojky a u toho pij ocet, tak bych to pravděpodobně udělala...

Tentokrát jsem nechtěla nic hrotit, hlavně abych si zachovala duševní pohodu a nechtěla jsem to brát tak, že teď se začnu připravovat (vím, že by mě to akorát zablokovalo). Jak jsem psala výše, pro klid duše jsem si dělala ovulační testy, jen abych věděla, že tělo funguje. Samozřejmě jsem téměř nepila alkohol, ale ten nepiju téměř vůbec už několik let a počet skleniček Aperolu bych za rok spočítala na prstech ruky. Zhruba od léta jsem brala těhotenské vitamíny, ale to bylo spíš z důvodu, že jsem měla lepší pocit, nebrala jsem to jako nějakou extra přípravu. Doplňky stravy podle mě nic nezkazíte a může vám to psychicky taky trochu pomoct. Říká se, že je dobré brát kyselinu listovou (pokud se o miminko snažíte), ale pozor na to, v jaké formě ji berete. Já si vybrala verzi doplňků, kde je kyselina listová již v naštěpené formě, protože mám od lékařů potvrzené, že moje tělo ji v té "klasické" formě neumí zpracovat. Nechci tohle téma nějak víc pitvat, protože nejsem lékař a na internetu se o tom dozvíte víc, ale chtěla jsem to zmínit, protože hodně málo lidí dokáže přijmout kyselinu listovou v té nenaštěpené verzi a zbytečně si kupují třeba takovou tu úplně obyčejnou kyselinu listovou, která jejich tělu stejně nic nedá. Pokud si vyberete nějaké těhotenské vitamíny (jedničkové verze jsou většinou určené pro "plánování" těhotenství a první trimestr), tak ty už většinou obsahují naštěpenou kyselinu listovou a je to v pohodě.

Poslední věc, kterou jsem začala užívat, je BIO březová šťáva od Weledy. Bříza pomáhá organismu při vylučování škodlivých látek, zadržované vody a celkově dokáže pomoci pročištění organismu a detoxu trávení. A já už moc dobře vím, že zažívání v normálu je pro mě klíčové a důležité (vyzkoušeno z prvního otěhotnění). Řekla jsem si, že přírodní březovou šťávou tedy rozhodně nic nepokazím a začala jsem jí každý den užívat. Šťávu (jednu lžíci) stačí rozmíchat ve vodě nebo čaji a to dělat 2x denně. Chuťově je moc dobrá a osvěžující, takže to není nic, do čeho by se člověk nutil a naopak to pro mě byl takový příjemný rituál.

A samozřejmě rozhodně nechci tvrdit, že když budete dělat všechno tohle, tak za měsíc uvidíte pozitivní test. Každé tělo je úplně jiné, reaguje jinak a má jiné potřeby, ale vy jste se ptaly, co jsem dělala konkrétně já :) Takže vlastně "jen" tohle a nic víc a jak se zdá, své ovoce to přineslo dříve, než bych si jen mohla doufat...



Od doby, co jsem dokázala říct nahlas, že jsem připravená zkusit štěstí a začít se vlastně i těšit, co se stane, neuplynula věru dlouhá doba a zjistila jsem že ....



POKRAČOVÁNÍ PŘÍŠTĚ!

pondělí 24. února 2020

FENTY SNAP SHADOWS PALETKY - HOR OR NOT?

Začátkem roku se mezi prvními novinkami objevily tyhle maličké paletky od Fenty Beuty a já se na ně neskutečně těšila. Osm barevných variant, skladné balení a nositelné odstíny vypadaly už od začátku slibně. Bylo to tak doopravdy a jsou paletky takový hit?





Musím začít balením, které je typické pro Fenty Beauty - bílý bytelný plast, tenké balení, žádné zbytečné místo navíc ani nadbytečné aplikátory. Paletky se vždy ve dvojicích dají k sobě přicvaknout, čímž vám vznikne pěkné kombo třeba na cestování a zaberou opravdu málo místa. Uvnitř je navíc praktické zrcátko, takže po vzhledové stránce nemám co vytknout.



Paletky kombinují různé finiše stínů od matných po třpytivé a co paletka, to různý mix. Vybírat můžete z 8 verzí, jak teplejších tak i studenějších odstínů a je asi na každém, jaké má barevné preference. Přiznám se, že se mi celkem líbí všechny, až na pastelovou osmičku, která mě barevně celkem míjí.

U všech společně můžu říct, že se se stíny moc pěkně pracuje. Dobře se rozmazávají do ztracena, dobře se vrství a celkově s výdrží nemám vůbec problém. Neopadávají, drží a ani pigmentaci až na pár výjimek nemůžu hanit. Vlastně se doteď zdá, že paletky skoro nemají chybu, ale to by byla chyba si myslet :) 



Paletka číslo 2 (Cool Neutrals) - koupíte ZDE

Začnu verzí, na kterou jsem se těšila snad úplně nejvíc a která mě ve výsledku dost zklamala. Vidíte třeba tu krásnou fialovou? No tak ta je podle mě dost tragická a pigmentací takový slabý fialový odvárek. Já vím, že fialové stíny jsou obecně náročné na výrobu, ale najdete x jiných značek, které to dokážou pořádně. Tohle je taková fialová ala Too Faced a to je prostě špatně. Když odmyslíme tu fialovou, zbývají nám příjemně neutrální odstíny, co mám obecně moc ráda, ale jakmile je dám na oční víčko, vlastně ani za hodinu nevím, jaké barvy jsem použila. Barvy de facto splynou v jeden celek a odstínově jsou si hodně podobné. Člověk když se dívá jen na fotku paletky, tak to tak třeba nevypadá, ale v reálu jsou barevné rozdíly celkem malé. Bohužel za mě je tato verze vyloženě zklamání.





Paletka číslo 5 (Peach) - koupíte ZDE

Nikdy by mě nenapadlo, že to řeknu, ale paradoxně mě teplá Peach paletka baví asi úplně ze všech vyzkoušených! U této verze nemám jedinou výtku k textuře nebo pigmentaci stínů a nejvíc si užívám zlato-růžový stín úplně nahoře vlevo! To je můj favorit a i když podobné stíny najdete i u jiných značek, mě prostě fakt baví. I spodní matné neutrální odstíny jsou pro mě využitelné a celkově je za mě tato paletka nejpovedenější.




Paletka číslo 6 (Smoky) - koupíte ZDE

Opět tu máme studenější a tmavší neutrální verzi, se kterou zvládnete jemné denní i dramatičtější večerní líčení. Kdybych si mohla vybrat, černo-černý stín z paletky vyhodím a nahradím ho nějakým světlejším. Je to věc, co mě vždycky naštve u jakékoliv paletky, protože upřímně pro uhlově černý stín prakticky nikdy využití nemám. Stačil by mi na celý život jeden mono stín a pokaždé když se v nějaké paletce objeví, mám chuť ho celý rozmlátit a ptát se, proč do každé smoky paletky značky musí černý stín nacpat?! No nic, to je jen můj osobní problém a většina lidí to tak asi nemá. Druhé slabé místo této paletky je šedo-hnědý stín ve spodní řadě. Pigmentovaný věru moc není a přijde mi, že dělá na oku šmouhy. Ovšem efektový třpytivý stín, který je mixem tmavé modré, zlaté, stříbrné i zelené je nádherný! Pocity z této paletky jsou tedy trochu smíšené, ale uznávám, že mínusové body za černý stín jsou vážně jen můj subjektivní problém :)




Paletka číslo 3 (Deep Neutrals) - koupíte ZDE

A u této paletky vám nakonec swatche neukážu, protože jsem se rozhodla, že ji schovám do nějaké soutěže pro vás. Přišlo mi trochu zbytečné jí načínat, když s paletkami celkově nejsem tolik spokojená a věřím, že někdo jiný z ní bude mít radost :)





Bohužel nemám porovnání s jinými paletkami od Fenty beauty, takže nedokážu říct, jak si tyto v rámci značky stojí. A samozřejmě mám z 8 vyzkoušené 3, takže jiné verze na tom můžou být jinak. Nechci nikoho od případného nákupu odrazovat, ale doporučuji si konkrétní verzi osahat osobně a rozhodnout se, jestli je to něco pro vás nebo máte favority u jiných značek :)


Celkově tedy musím říct, že mě paletky v některých ohledech zklamaly. Možná je laťka nastavená jen hodně vysoko a na trhu je prostě dost skvělých značek, které mají paletky lepší. Určitě nechci říct, že by byly paletky propadáky a nešly používat, to rozhodně ne. Pro někoho třeba méně náročného, někoho kdo začíná a nebo kdo chce prostě jen maličkou a skladnou paletku je to naprosto dostačující. Pokud máte doma stíny od Hudy, Urban Decay, Natasha Denona nebo třeba ABH, tak si nemyslím, že by tohle pro vás byla výhra nebo něco, co vás posadí na zadek. Příjemný průměr, praktické balení a dobrá výdrž, ale nemůžu říct, že tyhle paletky aspirují na účast v Kosmetice roku 2020...

Jak zaujaly vás? :)


*

pondělí 3. února 2020

SKINCARE RUTINA 2020

Ach jo! Ten začátek roku 2020 a rozjezd s články nedopadl úplně podle mého očekávání, ale slibuju, že se polepším a v zásobě jich mám zas několik. Teď je ale čas shrnout mojí skincare rutinu, jak jsem slibovala!

Je vždycky strašně těžké to dát dohromady, protože jeden den něco nafotím a mezitím než článek dopíšu, něco vypotřebuju a něco nového zase začnu zkoušet a tak to jde pořád dokola. Takže tohle je takový průřez od podzimu 2019 doteď :) I když ono je to asi jedno. Zásadní rozdíl v produktech je spíš ten, že v zimních období mám ráda o něco hutnější textury, silnější séra i oční péči, protože střídání teplot nedělá mojí pleti tak dobře. A občas se i já "mastňák" cítím jak sušenka a vím, že v péči musím pořádně přitvrdit.




ČISTÍCÍ VODY & TONIKA

Tonika od Pixi už ode mě asi nějaký ten pátek znáte a mám pocit, že jsem vyzkoušela už skoro všechny verze. Stále u mě vede verze Glow tonic, která s mou pletí dělá neskutečné divy! Dokáže ji neskutečně rozzářit, zjemnit a dodat ji opravdu viditelný glow! Zkoušela jsem podobnou vodu i od The Ordinary a ta mi vedle Pixi přišla hodně slabá a efekt nebyl rozhodně srovnatelný. Tonikum s Vitamínem C nebylo špatné, ale bohužel musím říct, že jsem lahvičku nestihla dopotřebovat úplně celou a asi poslední 2 centimetry jsem pak musela vyhodit, protože tonikum ztmavlo a díky působení světla na vitamín C šlo bohužel do kopru. To je trochu s vitamínem C problém a dávejte si na to bacha a produkty vypoužívejte co nejdříve (v tomto případě nedoporučuji kupovat případně to velké balení a co nejdříve vypotřebovat to menší načaté). Nějaký extra rozjasňující efekt se ale nekonal a Glow verze nebo ta s retinolem (fialová) mi přijdou lepší a vidím na pleti nějaký rozdíl. Poslední je miláček od Smyssly, což je krásná česká značka, která má svoje produkty opravdu vymazlené. Miluju jak voda jemně voní, jako nějaké luxusní spa a jen samotné použití je neskutečně příjemná záležitost. Jako bonus voda zanechá pleť opravdu jemnou, hebkou a hydratovanou, což je skvělé. 



Mezi cenově dostupnější považuji za skvělé micelární vody od značky Mixa. Měla jsem už asi úplně všechny verze, co nabízejí a aktuálně mám tuto zelenou Anti-Imperfection, která by si měla poradit s mastnější pletí a nadměrným leskem. Používám ji spíše lokálně na mastnější části obličeje, ale teď v zimě to s ní tolik nepřeháním. Ne, že by pleť vyloženě vysušovala nebo nějak dráždila, ale přece jen se teď soustředím o něco víc na tu hydrataci.

Samozřejmě ve své skincare rutině stále používám bavlněné a znovupratelné odličovací polštářky, o kterých jsem vám podrobně psala v TOMTO článku. Jsem na sebe fakt pyšná, že jsem udělala sice malý krok v tom, žít o něco víc šetrněji, ale i to se počítá. Je to fakt skvělý, není to vůbec nijak složitý nebo namáhavý a jako bonus má člověk o něco lepší pocit.





OČNÍ KRÉMY

Bez nich ani ránu a vám radím, ať oční okolí během vaší skincare rutiny rozhodně nevynecháváte. Za pár let si za to budete děkovat :) Aktuálně mám načaté tyto tři krémy, které mezi sebou střídám. Krém od Smyssly má lehčí gelovo-krémovou texturu, takže ho používám ráno a velice si ho oblíbil i manžel (a to je co říct!). Na noc pak střídám krém od značky Endor Eye Contour, který má hodně hutnou texturu a je doslova jako balzám pro oční okolí. Pokud hledáte opravdu super výživný oční krém a řešíte už třeba i první vrásky nebo anti-age obecně, tak na tenhle krém doporučuju mrknout. Stačí ho maličké množství, takže skoro neubývá. Z kategorie gel-krémů, které jsou ale také dostatečně pečující a oční okolí dokážou zavlažit, můžu také doporučit Estée Lauder Advanced night repair eye supercharged complex. Opět stačí pidi množství, takže krém vydrží opravdu dlouho a pro oční okolí je jak zavlažovací systém :)



SÉRA

Pravidelné čtenáře asi nepřekvapí, že se tu objeví moji dva dlouhodobý favoriti. Medik8 Hydr8 B5 Intense sérum má lehčí gelovou texturu, takže ho můžu doporučit i hodně mastné pleti a v případě, že olejové textury vaše pleť nesnese. Je opravdu výrazně hydratační a pleť je po něm krásně jemná a taková "naducaná". Pro mě ideální sérum na den a také teplejší část roku. V zimě vždycky vytahuju Double sérum od Clarins, které je pro mě sázka na jistotu. Používám ho na noc, protože je dvoufázové a obsahuje i olejovou složku. Ani mojí mastnější pleti to vůbec nevadí a mám pocit, že tohle sérum je zázračný a vždycky pozná, co pleť zrovna potřebuje. Jestli víc regenerovat, vyhladit, rozjasnit nebo jí tak nějak celkově udělat hezčí. Zní to neskutečně, ale dokud nevyzkoušíte, tak asi nepochopíte :) A u Clarins ještě zůstaneme, protože koncem roku 2019 vydali nový Plant Gold, což je 100% přírodní péče, které pleť vyživuje a revitalizuje. Není to vyloženě sérum, ale já ho tak více méně používám. Je jiný v tom, že kombinuje jejich ikonický pleťový olej Blue Orchid s neolejovou emulzí, takže pokud vám vyloženě olej na pleti vadí, takhle odlehčená verze může být varianta pro vás. Textura je lehká, ale výživná zároveň. Používám ho přes den, když vím, že je venku opravdu zima a já na pleti cítím, že trochu pne.




DENNÍ KRÉMY

Opět mám na střídačku aktuálně dva a střídám je podle potřeb pleti. Když mám pocit, že je pleť sušší, tak jí dopřeju výživnější Hydra Essentiel od Clarins (a kombinuji ještě s Plant Gold). Ten už jsem vám ukazovala tolikrát, že se k němu asi nemusím víc vracet a je to prostě skvělý hydratační krém. O kterém krému jsem vám ale ještě příliš nepsala, je Origins Clear Improvement Oil-free moisturizer with bamboo charcoal. Z této řady ode mě můžete znát jejich čistící masku, která je super. Krém je určený pro mastnou pleť, protože díky kyselině salycilové zmírňuje projevy pupínků a zároveň díky oil-free textuře pleť nezatěžuje, ale hydratuje ji. Já krém nepoužívám úplně každý den, spíš jen když vidím, že se blíží horší období nebo se objeví více pupínků.

Při dlouhodobějším používání by měl zamezit vzniku nových černých teček a nedokonalostí pleti obecně. Ale mějte na paměti, že tohle všechno je běh na dlouhou trať a žádný krém vám zázračně černé tečky nevymaže. Doporučuju podobnou péči kombinovat třeba s čištěním s Foreo kartáčkem, u kterého se mi z dlouhodobého hlediska osvědčilo, že černé tečky dokáže eliminovat.



PLEŤOVÉ MASKY

Během zimního období sahám častěji po výživnějších a hydratačních maskách a ty čistící používám méně a většinou jen lokálně (nos, brada, tváře). Z loňských novinek mě baví slavná maska od Summer Fridays, která má hodně výživnou krémovou texturu a noční Mixa, o které jsem vám psala v předchozím článku o nejlepší kosmetice roku 2019.



My Clarins Re-charge noční maska neskutečně krásně voní a jak asi název nepovídá, na pleť ji nanesete před spaním a necháte ji působit přes noc. Konzistencí je lehká, ale ráno se vzbudíte s krásně jemnou a hebkou pletí. Avokádová maska od Kiehl´s byla velice očekávanou novinkou loňského roku a musím říct, že jsem si jí taky velice oblíbila. Má opravdu konzistenci i vzhled jako avokádo a pleť moc pěkně vyživuje.




To je teď aktuálně asi všechno, co se týká mojí skincare rutiny :) Samozřejmě jsem tam nezahrnovala odličování, protože to by byl článek strašně dlouhý a nechám si to na příště. A skoro bych mohla začít psát článek znovu, protože když vidím, jak jsem ho měla dlouho rozepsaný a kolik produktů už jsem za tu dobu vypotřebovala a kolik nových jsem zařadila, tak to vidím brzy na nějaký update :)