čtvrtek 30. května 2019

MARIONNAUD GREEN - nová přírodní řada

Zdá se mi to, nebo je letos totální boom s přírodními nebo bio kosmetickými produkty? Jde vidět, že uživatelé mnohem více koukají na složení produktů a často se snaží najít přírodnější alternativy svých oblíbených produktů. Parfumerie Marionnaud jde s dobou a aktuálními trendy a nedávno představila svou přírodní "zelenou" řadu Marionnaud Green. V produktech nenajdete sulfáty, parabeny, minerální oleje ani syntetické parfemace a navíc jsou produkty cenově dostupné. Přes 90% obsahu této řady pochází z přírody a navíc její obaly jsou vyrobené z papíru s certifikací FSC. Na výběr jsou produkty na tvář i tělo a sortiment je opravdu rozmanitý a pestrý. V produktech najdete ingredience jako jsou například chia semínka, bambusový extrakt, goji, měsíček lékařský nebo mandlové máslo. A všechny jednotlivé ingredience jsou vyobrazené na obalech jednotlivých přípravků, takže na první pohled poznáte, co obsahují.

Já už jí mám doma nějaký čas zkouším a teď je ten správný čas vám o ní napsat svoje dojmy. Veškeré odkazy máte u jednotlivých produktů a produkty seženete v síti parfumerií Marionnaud nebo on-line na jejich eshopu.









Face cleansing cream (water lily) - koupíte ZDE

Nejdřív musím říct, že se mi moc líbí, že je v sortimentu takový široký výběr odličovacích (čistících) produktů. Někdo má raději krém, někdo gel a další zase spíš olej, takže si každý přijde na své. Čistící a odličovací krém s výtažky z bílého leknínu je určený pro citlivou pokožku, protože dokáže jemně odstranit nečistoty i make-up. Krém nanesete na pleť a při kontaktu s vodou vám vytvoří jemnou pěnu, kterou do pleti krouživým pohybem vmasírujete a poté jen opláchnete. Musím říct, že se mi moc líbí jeho jemná vůně a jeho použití je moc příjemné. I tak mi ale nadále vyhovuje nejvíce k odličování olej, o kterém bude řeč za chvíli :)


Fresh makeup removal gel (bamboo) - koupíte ZDE


U tohoto gelu nepřeskočila ta pomyslná jiskra. Mám s ním 2 problémy  - za prvé mi není příjemná jeho bambusová parfemace. Což je samozřejmě dost subjektivní a nemusí to být nutně problém pro všechny. Co mi ale vadí nebo spíš nevyhovuje, mnohem víc, je konzistence gelu (až skoro želé). Na můj vkus je řidší, na obličeji takový klouzavý, nepění a osobně mi ani technika odličování pomocí vatových tampónků nevyhovuje. Ve výsledku ho musím použít větší množství a celkově ten pocit při používání mě nějak nebaví. Rozhodně vám vyjmenuju minimálně 5 jiných čistících gelů, které mám raději. Tohle je za mě spíš (pod)průměr a ne must-have k vyzkoušení.





Comfortable makeup removal oil (chia seeds) - koupíte ZDE

Odličovací oleje mě baví, to už asi víte. Tenhle je opravdu super a poměr cena výkon mi přijde vážně bezvadný! K odlíčení ho stačí poměrně malé množství, rozpustí opravdu i odolný make-up a co je hlavní, po smytí nezanechá na obličeji takový ten mastný a pro mě nepříjemný film (který cítím i po následném použití čistícího gelu). Mám problém s oleji, které tohle dělají a upřímně je pak nerada používám, protože je mi to nepříjemné. Tenhle olej je vážně super a pro mě jedním z top produktů této řady, na který vám rozhodně doporučuju se zaměřit!


Refreshing face mist (kiwi) - koupíte ZDE


Mlhy (misty) na pleť miluju. Tahle moje obsese začala původně s termálními vodami mnoho let zpátky. Ale misty se začaly hojně objevovat u mnoha značek a v poslední době je okolo nich docela boom, takže je střídám právě s termálními vodami. Tak nějak celoročně mi nechybí na pracovním stole, v ložnici, koupelně a v létě zejména i v kabelce. Dokážou pleť skvěle osvěžit, dodat vám trochu energie (když sedíte třeba dlouho v práci), dokáží trochu zregenerovat váš make-up nebo dodat lehkou hydrataci pleti. Někdo je používá před nanesením make-upu, někdo (jako třeba já) je stříká na pleť kdykoliv během dne. Vůně kiwi se mi líbí a nijak mi nevadí. Mist je příjemný, pleť nedráždí ani na ní pak nelepí, takže jedinou malou věc, co můžu vytknout je střička. Mohla by mít mnohem jemnější rozptyl, ale zas to beru jako detail, co spousta lidí neřeší. A uznávám, že jsem v tomhle ohledu už trochu zhýčkaná tím, že jsem mistů vyzkoušela docela dost :)


Nourishing face oil (calendula petals) - koupíte ZDE

U tohoto olejíčku se musím přiznat, že jsem ho nezkoušela sama na sobě, ale testovala ho za mě kamarádka, co má suchou pleť. Olejíčky používám spíš během zimy na noc a tenhle je primárně určený pro suchou pleť, takže bych ho nebyla schopná asi 100% posoudit. Už na první pohled je moc pěkný detail v podobě lístečků měsíčku lékařského, které se louhují přímo v oleji. Balení je praktické s kapátkem, což je u olejů nejlepší možné dávkování (podle mě samozřejmě). Pleťové oleje nezapomeňte vždy hlavně nanášet na vlhkou pleť, jinak vás mohou paradoxně vysušovat. A teď stručné dojmy od kamarádky - dle ní má olej trochu hustější konzistenci, což jí vyhovuje. Na pleti je příjemný, neucpává jí póry a po použití cítí, že je pleť taková opečovaná a jemná na dotek :) 






Moisturising face cream (goji) - koupíte ZDE

Na první pohled jsou si oba tyto pleťové krémy podobné a rozdíl vidíte jen ve vyobrazené ingredienci na obale (takže na to pozor, když se po něm budete třeba poohlížet). Oproti mandlové verzi níže, je tato s goji texturou lehčí, více našlehanější a na pleti není skoro cítit (v dobrém slova smyslu). Bude tedy podle mě vhodnější spíše na normální typ pleti a ne vyloženě suchou ani mastnou.


Comforting face balm (sweet almond butter) - koupíte ZDE


Tento krém má hodně výživnou a hutnou texturu (je to až takový balzám nebo máslo) a je určený na suchou pleť. Což není můj případ, takže tento krém pro mě testoval tentokrát manžel, který má hodně suchou pleť. Dokážu posoudit jen příjemnou sladce-mandlovou vůni krému a jeho pěkné balení ve skleněné dózičce. Podle slov manžela je krém příjemný, není mastný až moc (to on nemá u krémů rád) a pleť mu vydrží promazaná dlouhou dobu. Vždycky na něm poznám, že nějaký krém není dostatečně silný, když se mu okolo nosu začnou objevovat suché šupinky, které se po používání tohoto krému neobjevily. Takže se zdá, že pro suchou pleť to bude skvělá volba :) Ale samozřejmě jsou to zprostředkované dojmy a já s mastnou pletí mohu podobný produkt jen těžko zhodnotit.






Gentle botanical soap (borage flowers) - koupíte ZDE

Tohle je prostě klasické tuhé mýdlo, k tomu asi není co dodat, nebo co hodnotit :) Mám ráda dávat tuhá mýdla třeba do šuplíku s oblečením, protože pak prádlo uvnitř pěkně voní a přesně k tomu účelu slouží i tenhle kousek :)


Cocooning lip balm (coconut oil) - koupíte ZDE


U tohodle balzámu mě baví jeho balení v malé plechové dózičce. Voní příjemně po kokosu, ale ne moc, takže mi to vyhovuje. Nepoužívám ho jen na rty, ale třeba i na nehtové kůžičky a je opravdu příjemný a výživný. Není příliš tuhý, takže se z kalíšku nabírá a při kontaktu s kůží úplně taje. Palec nahoru!

Softening hand cream (apricot butter) - koupíte ZDE

Krémy na ruce jsou moje doména a za rok jich vypotřebuju vážně neskutečné množství, takže si myslím, že mám celkem už porovnání. Tento obsahuje meruňkové máslo, ale mě voní trochu víc po citrusech, než vyloženě po meruňkách. Textura krému je opravdu výživná a pečující, ale bez toho, aby byly ruce mastné a museli jste dlouho čekat, než se do kůže vsákne. Dokáže ulevit i dost suché kůži a v kombinaci s příjemnou a svěží vůní má rozhodně mé doporučení :)




Face radiance essence (ginger infusion) - koupíte ZDE

Obě essence shrnu dohromady, protože jejich použití je stejné, jen se liší tím, že zázvorové má mdlou pleť rozjasnit. A je fakt, že když ho po ránu na pleť použiju, cítím trochu povzbuzení a osvěžení :)


Face soothing essence (linden infusion) - koupíte ZDE


Essence s lípou má pleť zklidňovat (můžu potvrdit) a používat ho můžete buď pro úplně dokonalé odlíčení pleti (jako tonikum) a nebo základ pod další pečující produkty (na pleť nanesete vatovým tampónkem). Pleť je po použití příjemná na dotyk, není vysušená a ani ulepená. Nicméně podobný typ produktu beru spíš jako další krok navíc, jako něco bonusového a asi ne úplně každý podobný produkt zařazuje do své pečující rutiny. 



Exfoliating paste for the face (pomegranate seeds) - koupíte ZDE

Tady opět musím pochválit roztomilé balení v kelímku. Vypadá, že je maličké (50ml), ale na obličej stačí menší množství. Peeling je ve formě pasty, ale je měkká na dotek a z kelímku se snadno nabírá. Hrubost bych označila jako jemnou a sama osobně bych snesla i o chlup drsnější, ale chápu, že třeba citlivou pleť by to nepotěšilo. Za mě je to fajnový peeling, který pěkně voní po granátovém jablku.


Refreshing powder mask (cucumber extrakt) - koupíte ZDE


Pudrová maska v prášku je asi trochu netradiční, nicméně s něčím podobným jsem se už před lety setkala. Prášek smícháte s vodou a vzniklou směs nanesete na obličej a necháte 10 minut působit. Díky výtažku z okurky by měla být pleť osvěžená a zároveň díky obsahu jílu i zmatněná. Maska se doporučuje pro pleť normální, smíšenou nebo mastnou. Uvnitř nádobky najdete i praktickou odměrku, kterou prášek naberete. Já množství dávkuji od oka, vodu přidávám postupně, než dosáhnu požadované krémové konzistence, která pak po nanesení na obličeji drží a neteče. Na obličeji je osvěžující, trochu chladí a zasychá postupně, ale ne do pevné a nepříjemné krusty. Je to takové příjemné zpestření, zvlášť teď na léto, nicméně u mě asi trochu dojede na jedné věci. A to je fakt, že není už hotová a namíchaná v tubě, ale že si jí já sama musím připravit. Já vím, že pro někoho to není problém a naopak to bere jako zpestření, ale já už jsem asi trochu zhýčkaná a navíc je někdy každá minuta v koupelně cenná, když máte malé dítě :) Produkt jako takový je v pohodě, maska je vážně příjemná, osvěžující a pleť je po ní jemná i zmatněná, ale ten proces přípravy je pro mě osobně trochu mínus.




Nourishing body cream (pistachio butter) - koupíte ZDE

Krásná plechová krabička ukrývá tělový krém, který se snadno nanáší i roztírá. Není tak hutný jako tělová másla a díky lehčí konzistenci se snadno aplikuje a rychle vstřebává, takže na kůži nezůstává mastný film. Zároveň vážně krásně kůži zjemní a promaže, plus teda ta jeho pistáciová vůně je wow!




Body exfoliating duo (green tea) - koupíte ZDE

Tělový peeling obsahuje drobné krystalky cukru i soli a vážně příjemně voní po zeleném čaji. Za sebe bych jeho hrubost označila jako střední a snesla bych klidně i drsnější. Balení peelingu je naopak podle mě ale maličko nepraktické, protože je v sáčku, který jde sice teoreticky zavřít, ale prakticky ho rychle opatláte peelingem a zavírání už moc nefunguje. Já si ho tedy záhy přesypala do prázdné dózy od jiného peelingu a bylo to mnohem lepší. Peeling sám o sobě neobsahuje žádný olej a po smytí je kůže sice jemná a obroušená, ale už nijak víc hydratovaná, takže mě vyhovuje ho smíchat se sprchovým olejem a až pak nanášet. Sám o sobě mi přijde spíš průměrný, sice vážně krásně voní, ale taky bych vám dokázala vyjmenovat x jiných tělových peelingů, které jsou už rovné olejové a třeba i hrubší, což mi vyhovuje víc.




No a to je dámy a pánové všechno! Je toho dost a je z čeho vybírat. Celkově musím říct, že jsem z některých produktů celkem nadšená a předčily má očekávání. U některých ta pomyslná jiskra sice nepřeskočila, ale to se nedá nic dělat a třeba přeskočí právě u vás. Líbí se mi široký sortiment a opravdu rozmanité druhy produktů a na své si tak může přijít každý. Parfemace produktů jsou jemné a opravdu autentické, takže používání všeho je zážitek i pro váš nos :)

A teď mě zajímá, jak tato řada zaujala vás, co na ní říkáte a jestli jste už měli příležitost jí na vlastní oči omrknout nebo se na to chystáte? :)

*

pondělí 20. května 2019

NEJHEZČÍ PALETKA ROKU 2019?

Kdy se vám naposledy stalo, že jste se podívali na nějaký kosmetický produkt a věděli jste, že to mezi vámi bude fungovat? Já tenhle pocit měla právě při pohledu na "nahou" paletku od Huda beauty, o které vám chci právě teď povědět víc. A jestli je to nejlepší paletka letošního roku zatím ještě nemůžu na 100% říct, ale už teď vím, že bude patřit hodně vysoko v mém osobním beauty žebříčku :)




Huda beauty New Nude - koupíte ZDE


Jestli nějaká paletka stínů byla láska na první pohled, byla to tahle narůžovělá krása od Hudy. Ani nevím proč, ale už z pouhé fotky jsem nějak cítila, že si sedneme a nemýlila jsem se! Nejdříve teda musím pochválit barevné spektrum, které mi maximálně vyhovuje. Možná tak u dvou stínů bych mohla říct, že nejsou 100% láska, ale celkové skóre je skvělé. Miluju odstíny šedé, fialové, narůžovělé a jejich kombinace a tady mám úplně všechny pohromadě. A jako bonus navíc ještě 6 efektových stínů, se kterými jsem se zatím jinde nesetkala. Součástí paletky je i krémová báze (podklad pod stíny), což mi přijde jako úplně zbytečné a místo ní bych ocenila raději další odstín navíc. Bázi nepoužívám a jen trnu, kdy do se do ní "napráší" všechny stíny z paletky a bude mě to děsně iritovat :) Dávat do jedné paletky pudrové a krémové produkty je prostě vždycky průser a já to pokaždé musím zkritizovat.

Balení paletky je jednoduché, poměrně tenké a prostor uvnitř paletky je využitý maximálně. Paletka má i velké zrcátko, u kterého se pohodlně nalíčíte a naopak neobsahuje žádné zbytečné aplikátory, což chválím.




Tato paletka je moje první od Hudy, takže nemám bohužel porovnání s jinými verzemi a můžu hodnotit jen tuto. Každopádně matné stíny (těch je nejvíce) jsou neskutečně pigmentované a syté. S bází mi drží bezvadně celý den, neblednou, krásně se blendí a spolu fungují výborně. Jsou trochu prašnější a ne tak pevně slisované, ale když do nich nebudete štětcem zbytečně rýpat, bude to v pohodě. Paletka obsahuje také 4 odstíny s tak trochu zvláštní texturou. Na první dotek vypadají jako klasické pudrové, ale při použití se chovají trochu jako krémové. Už na první pohled vypadají jako složené z různobarevných plíšků (hází trochu duo chrom odlesky) a marně přemýšlím, jestli jsem někdy něco podobného viděla u jiné značky. Tento typ stínu můžete nanášet klidně i prstem a nebo doporučuji plochý syntetický štětec. Super je, že během dne nijak neopadávají a drží na místě. Mě osobně se líbí jako takový topcoat, třeba ve středu víčka na základu z pudrových stínů.

A co taky oceňuju je to, že v paletce není žádný černý nebo extra tmavý stín! Ty totiž většinou vůbec nevyužívám a mám jich v jiných paletkách tolik, že je nemám šanci do konce života vypotřebovat. 




Dole zleva: Crave - Daydream - Fantasy - Charmed (efektové odstíny s plíšky)




Dole zleva horní řada: Bare - Lace - Secret - Play - Tickle


Dole zleva spodní řada: Tease - Raw - Love bite - Spanked - Teddy




Paletka obsahuje ještě dva glitrové stíny, které máte níže. Nejsou to suché a prášivé glitry nebo třpytky, jak je znáte, ale jsou jakoby krémové a drží pohromadě. Stačí je na víčko nanést prstem (v tomto případě mi nanášení štětcem tolik nevyhovuje) a vážně dobře drží na místě a neopadávají. A zároveň jsou glitry "koncentrované" a nestane se vám, že je na víčko nanesete a nebudete ho mít rovnoměrně pokryté, jestli mi rozumíte :) Konzistencí mi trochu připomínají stíny Glitter Goals od NYX. Co je pro mě ale mínus je značná barevná podobnost obou stínů. Představovala bych si, že by jeden z nich mohl být třeba zlatý. Když dám na každé oko jeden z nich, skoro nepoznám rozdíl a to mi přijde dost škoda. Nicméně pro mě osobně na tomhle úspěch paletky nestojí a tento typ stínu beru spíš jen jako takové zpestření ke zbytku :)


Dole zleva: Excite - Infatuated



Kromě těch pár drobností, co jsem vypíchla výše, mě nic negativního nenapadá. Vážně jsem z paletky nadšená a strašně se mi líbí. Věřím, že pokud se pro ní třeba rozhodnete, tak nebudete litovat. Jen bacha na to, že je často vyprodaná a čeká se na ní. Prý je o ní takový zájem, že továrna nestíhá poptávku uspokojovat :) Těžko říct, co je na tom pravdy, ale její úspěch a oblíbenost nejde popřít. Je vážně krásná a já vám jí z celého svého kosmetického srdce můžu doporučit :)

Líbí se vám nebo odstíny nejsou váš šálek kávy? :)

*

čtvrtek 16. května 2019

CESTA ZA MIMINKEM - JAK JSEM OTĚHOTNĚLA 2

Tento článek je pokračování tohoto článku. Určitě nepřeskakujte a přečtěte si i ten předchozí, ať pochopíte všechny souvislosti a návaznosti :)




Květen 2017

Díky návštěvě u paní doktorky mám pořád o čem přemýšlet. Začíná mi docházet pár věcí, které teď dávají trochu větší smysl. To, že je mi už několik měsíců často špatně asi bude mít hlubší význam a původ. Celou dobu jsem si říkala, že je to jen tím stresem, těmi hormony, injekcemi a tím, jak moc vnitřně smutná jsem. Celou dobu jsem to vlastně potlačovala a na tu nevolnost nemyslela, brala jsem ji jen jako vedlejší efekt toho všeho. Toho, že jsem v práci, která mě přestává naplňovat i toho, že se každý měsíc dívám na negativní těhotenské testy.

Už si ani nepamatuju, kdy jsem snědla třeba oběd, aniž by mi pak několik hodin nebylo zle. Nechtěla jsem na to myslet a zabývat se tím, ale tělo mi celou dobu dávalo najevo, že je něco špatně a já jeho signály špatně vyhodnocovala. 

Když jsem se seznamem od paní doktorky dorazila domů, zjistila jsem, že můžu půlku naší lednice i špajzu vyhodit. Nevím proč, ale dělalo mi asi i trochu vnitřní radost vyhazovat věci, které odteď byly tabu. Vyrazila jsem pak na nákup do supermarketu a utratila úplný nesmysl za vhodné potraviny a začala se děsit toho, jak a co teď budu vlastně jíst, když skoro nic nesmím. Když ale něco moc chcete, tak to prostě překousnete a jdete dál. Dodnes nechápu tu svoji vnitřní "sílu", kdy jsem dokázala ze dne na den něco změnit, vyhodit a začít od nuly, protože za jiných okolností bych to dost možná odkládala až na "někdy".




Jako magor jsem začala číst všechny etikety potravin, složení a všechno kontrolovala s doporučeným seznamem od paní doktorky. A světe div se, po týdnu mi začalo být líp. Po dvou týdnech jsem měla pocit, že jsem úplně znovuzrozená a už jsem ani nemyslela na to, že jím věci, které by mě nikdy dřív ani nenapadlo v obchodě koupit. Dny začaly být zase o něco veselejší a nebylo to jen tím, že byl květen a začínalo pomalu a jistě léto.

Čekala mě druhá návštěva u paní doktorky a s ní i první akupunktura v životě. S paní doktorkou jsme probraly jak mi je, jak se mi daří s novým jídelníčkem a tak všechno okolo. Cítila jsem se vážně po dlouhé době skvěle a konečně mi nebylo tak zle. Paní doktorka mi vysvětlila, co se teď bude dít a jaké body mi bude napichovat atd. Nemám ráda jehly a strašně jsem se bála, že to bude bolet a já budu trapně hekat jak malá holka, že mě to bolí. Ale všechno bylo úplně v pohodě.

Snažila jsem se vnímat jen meditační hudbu, která ordinací zněla a co nejvíc se uvolnit. Dařilo se mi to do doby, než paní doktorka napíchla jeden z těch bodů, kde byl asi taky nějaký problém. Najednou jsem myslela, že bolestí vyskočím z lehátka a vůbec jsem to nečekala. Můj zenový klid byl v tahu a já nechápala, jak je možný, že žádná z těch jehliček předtím skoro nebolela a tenhle bod byl cítit jak zabodnutý skalpel do kůže. 

Když jsem po závěrečné relaxaci vytáhla diář, abych si domluvila další návštěvu, tak jsem to nevydržela a paní doktorky se tak nenápadně zeptala. Jestli nemá zkušenost s tím, za jak dlouho tohle všechno začne "fungovat" a za jak dlouho si myslí, že se mi zažívání vrátí do normálu a všechno se tam uzdraví. Její odpověď mě upřímně trochu zasáhla a zase trochu srazila dolů.

Řekla, že to může trvat klidně i rok, než se tělo očistí a všechno začne fungovat jako dřív. To jsem upřímně nechtěla slyšet a na chvíli propadla do menší deprese. Zase se mi chtělo brečet a kdykoliv okolo prošla nějaká těhotná žena, píchlo mě u srdce.

Chvíli mi trvalo, než jsem přijala fakt, že se tělo může očišťovat klidně i rok. Celý rok, panebože, co jsem mu to udělala, že to teď rok budu dávat dohromady? ....



Následovala další návštěva, konzultace, kontrola i akupunktura. Tentokrát už zmíněný bod bolel o dost míň, ale pořád jsem ho cítila o dost víc, než ty ostatní. A jelikož paní doktorka někam odjížděla, měla moje další návštěva být až po delší době, než bylo doteď zvykem. Věděla jsem, že mezitím mám domluvenou schůzku ohledně výsledků imunologie, tak jsme se domluvily, že se u ní zastavím potom i s výsledky. Kdybych ale tušila, jak to celé vlastně dopadne...

Byl podvečer, já zrovna psala nějaký mail a čekala, až se manžel vrátí domů z práce a půjdeme se společně najíst. A najednou mě docela silně píchlo v břiše. Trochu jsem poskočila a říkala si, co to bylo. Snažila jsem se dopsat mail a u toho jsem pořád přemýšlela nad původem toho píchnutí. Nějak úplně nevědomky jsem si vzala mobil a v aplikaci se podívala jaký den cyklu zrovna mám. Hm, na ovulaci je už asi pozdě, ale co kdyby náhodou...

Dalších několik minut jsem jen tak seděla a nakonec mi to nedalo a já ze skříně vytáhla poslední ovulační test, který jsem tam měla už dlouhou dobu. Vlastně ani nevím, jak mě napadlo, že bych si ho měla udělat, ale prostě to přikládám nějaké vnitřní intuici. Za pár minut jsem se dívala na tak neuvěřitelně pozitivní test s tak silnou čárkou, jakou jsem nikdy předtím neviděla...


Neudržela jsem se a musela ho hned vyfotit a poslat kamarádce se slovy " to ještě není TEN test, ale i tak je to dobrý" :) Kdo to nezažil, tak asi nikdy nepochopí, jaká radost a malé vítězství to pro mě v tu chvíli bylo. Brala jsem to jako první krok pozitivním směrem. Konečně jsem viděla, že se něco pohnulo, změnilo a viděla jsem pokrok...


ČERVEN 2017

Je mi pořád nějak zvláštně. Každý den se mi zdá nějaký sen a já kontroluju kalendář. Už by TO mělo každým dnem přijít, bolí mě břicho a cítím, že to bude už brzy.

Zdá se mi fakt zvláštní sen, ve kterém vidím svojí kamarádku, která otěhotní a neví s kým. Ani nevím proč, ale vlastně mě to trochu pobaví,jak je moje chorá mysl už ujetá na všechno ohledně těhotenství. Odpoledne jí volám a ze srandy jí vyprávím, co se mi zdálo. Ona chvíli mlčí a pak řekne, ať si nedělám legraci, že má už několik dní zpoždění....



Nenapadne mě nic lepšího, než koupit dva těhotenské testy a k večeru se u ní zastavit. Dělám si z ní srandu a říkám, že si je z legrace uděláme obě, ať víme, co je na tom snu pravdy. Ona nejdřív nechce a má vážně upřímný strach a mě je to v tu chvíli jedno, protože jsem přesvědčená o tom, že rozhodně těhotná nejsem...



Jaké překvapení se koná asi za 10 minut. Kdybych měla v ruce jen svůj test a ne i ten její (totálně negativní) k porovnání, neřekla bych, že je důvod se radovat. Její test byl úplně sněhově bílý a na tom mém byl mikro duch a jemný náznak čárky. Nevím proč, ale asi jsem to nebrala 100% vážně a nevěřila jsem, že bych konečně mohla mít takové štěstí. Po všech těch neúspěších jsem se už snažila obrnit a nepřipouštět si, že by to mohlo vyjít...

Nakonec mi to nedá a fotku testu posílám někomu blízkému, kdo s tím má víc zkušeností než já. A vlastně se poprvé dozvím, že čárka na testu nemusí být hned od začátku sytě červená. Kdo by to byl řekl, že :) Takovou dobu člověk čeká, až tam tu zatracenou čárku uvidí a pak se diví, že není hned viditelná až z vesmíru. Je už docela pozdě večer a já na ten nejasný test musím pořád myslet. Tak moc bych si přála, aby to vyšlo, ale zároveň nemůžu uvěřit tomu, že by to vážně vyšlo.

Další den dělám další test a čárka je o chlup sytější, ale pořád ne tak moc, jak bych si představovala. Je teda jediná možnost, jak se dozvědět pravdu - povolat digitální test, protože ten řekne buď ano nebo ne a nic mezitím.... 

Jak to bylo dál, to už asi víte. Konal se ten největší šok mýho života, největší radost i strach zároveň.

Shodou okolností mám mít za dva dny vyhodnocení imunologických testů. Když tam dorazím, paní doktorka na mě vybalí výsledky hlásající "hraniční celiakie". V uších mi zase hučí, ruce se mi potí a dělá se mi špatně. Ještě chvíli se mě na něco ptá, já jí odpovídám, že jsem už nějakou dobu na bezlepkové dietě a že jsem asi těhotná...

Vyvalí na mě oči a pronese, že to teda zafungovalo vážně rychle a nabídne mi, že mě ultrazvukem vyšetří. Mám pocit, že vzdálenost od jejího stolu k lehátku je tak 200 metrů a já v tu chvíli snad ani nedýchám. Za chvíli už ale vidím na monitoru malou černou tečku! Našeho Kubíčka, který má zatím jen pár milimetrů a já v tu chvíli začnu brečet jako želva. Automaticky mi fotku vytiskne, podá mi jí a s upřímnou radostí mi pogratuluje...

Nebyl to ani měsíc, od chvíle, kdy jsem se dozvěděla, že mám zánět v zažívání, začala jsem držet bezlepkovou dietu a můj život se totálně změnil. A bum, ono se to povedlo a stal se zázrak...

A strašně ráda bych řekla, že je to zaručený recept pro všechny, ale to by asi nebylo fér (protože sama moc dobře vím, jak se v zoufalé chvíli člověk upíná k jakémukoliv náznaku možnosti otěhotnět a najít ten fígl, který by fungoval). Je tu ale to velké ALE, kterým bych chtěla poukázat na tenhle problém. Já dlouho netušila, že by příčinou mohla být celiakie (zánět v zažívání). Nikdy by mě nenapadlo, že by to spolu mohlo souviset a nikdy se mě žádný doktor (západní medicíny) nezeptal, jestli mi není třeba špatně od žaludku nebo mě na imunologii poslal hned. A tohle je to malé poselství, které bych chtěla předat dál, protože to může být velká překážka na cestě za miminkem a jestli bych někomu mohla něco poradit, ze své laické pozice - nechte si udělat imunologické testy hned a nečekejte! Trvejte na tom, klidně si je sami zaplaťte, ale věřte, že to některým z vás může ve výsledku ušetřit hodně peněz, trápení i smutku. Nebo třeba zkuste jen z jídelníčku na nějaký čas vyřadit lepek, laktózu i cukr a třeba se i ty vaše ledy pohnou a taky se stane ten malý zázrak.

Zní to tak strašně jednoduše a opravdu vím, že to není univerzální recept pro každý pár, co se snaží počít dítě, ale je to rozhodně skoro bezbolestné, neinvazivní a nestojí to desetitísce. A třeba to někomu z vás pomůže pomoct a zjistí, že to, co považuje západní medicína jako problém, ve výsledku problémem být vůbec nemusí.

Tím samozřejmě nechci nijak snižovat západní medicínu a její postupy nebo metody. Bohužel jsou diagnózy a onemocnění, se kterými vám akupunktura nebo speciální dieta nepomůžou a je bez diskuze, že je si třeba nechat pomoct od západní medicíny.

S tou východní se nedá srovnávat samozřejmě, ale já jsem jasným příkladem, že z každé se dá vzít to dobré a není vůbec divné zkusit různé cesty. Já paní doktorce nebudu asi nikdy dostatečně vděčná, protože můj život díky ní dostal nový směr a nebýt jí, možná bych doteď byla ta nešťastná holka, který je pořád špatně, ale snaží se to přes tu vnitřní bolest a smutek potlačit a neřešit to....

neděle 12. května 2019

JAK NA AKNÉ - co mi pomáhá & péče o mastnou pleť

Mastná pleť, pupínky nebo akné. Ty mě doprovází tak nějak od puberty doteď a je to takový nekonečný boj a hledání těch správných produktů, které mi pomůžou jakékoliv projevy minimalizovat. S láskou vzpomínám na těhotenské období, kdy jsem měla nejdokonalejší pleť, bez jediného pupínku, černé tečky nebo podkožního boláku :) Kéž by někdo dokázal trochu těch těhotenských hormonů vpravit do nějakého krému, to bych si ho kupovala na kila, fakt že jo :)

Kdo mě sleduje už nějakou dobu, tak asi dobře ví, že patřím do týmu smíšená až mastná pleť. Rozhodně se nechci rouhat tím, že bych vám tu chtěla plakat a stěžovat si na nějaké brutální akné nebo boláky až za ušima, to ne a nebylo by to fér vůči těm, kteří tímto opravdu trpí a řeší to třeba i s lékařem. Moje pupínky, ucpané póry nebo sem tam nějaký podkožní bolák jsou tak nějak v normě a samozřejmě jsou lepší týdny a horší týdny. U mě má zhoršení stavu pleti nejvíce dva důvody - hormony a stres. Stres se u mě pokaždé podepíše na pleti rychle a je to vždycky takové varování. Naštěstí nemám pleť citlivou nebo přehnaně reagující na novou kosmetiku, takže si můžu dovolit během roku vyzkoušet i více věcí ze skincare bez nějaké pohromy. A lhala bych, kdybych tvrdila, že mě neláká zkoušet pořád třeba nové čistící gely nebo vody a micelárky, abych našla nějaké skvosty :)

A jak jsem psala výše - moje pleť má lepší a horší chvilky a tomu se i péči snažím přizpůsobovat. Když vidím, že se to začíná horšit, vytáhnu do boje jiné přípravky, než které běžně používám, ale pokusím se vám to vysvětlit u každého zvlášť, aby to nebylo tak složité. Prostě ne každý produkt používám každý den, různě je mezi sebou střídám, k některým se vracím, jiné jsou třeba relativně nové a hlavní je pro mě vždycky efekt a výsledek :)



TONIZAČNÍ & ČISTÍCÍ VODY 

Zdá se mi to, nebo se tonika dostaly v poslední době zas zpátky na výsluní? Používají se (narozdíl od čistící vody nebo micelárky) na vyčištěnou a hlavně odlíčenou pleť. Tu správně zvolené tonikum dokáže změkčit, zjemnit a připravit ji na následnou péči. Určitě by v péči tedy chybět neměly.

Lumene Puhdas Pore tightening toner - tohle tonikum používám na denní bázi a po delší době používání vidím opravdu rozdíl. Ale protože chystám samostatný článek s více produkty této značky, povím vám o něm víc až později. Sem ho dávám pro úplnost a doplnění všech produktů.

La Roche-Posay Soothing lotion sensitive skin - tonikum, po kterém sahám ve chvílích, kdy si buď manuálně čistím pleť, která je pak zarudlá a potřebuje uklidnit a nebo když je pleť vlivem (třeba počasí) citlivější a cítím, že mě pne. Voda je bez parfemace a pleť dokáže opravdu viditelně uklidnit bez jakéhokoliv pnutí, vysušení nebo podráždění.

Origins Zero Oil pore purifying toner - tohle je trochu dryák a je vážně silný (i díky obsahu alkoholu), takže citlivá a suchá pleť není rozhodně cílovka. Používám ho po manuálním čištění pleti jako takovou dezinfekci a nebo když se objeví nějaký pupínek, který je vhodný k odstranění, tak opět pak místo přetřu touhle vodičkou. Na každodenní použití to vážně není a je to síla, ale právě jako taková "dezinfekce" je skvělej!





Lumene Deeply purifying gel cleanser - čistících gelů mám v koupelně hned několik a právě tento typ produktu střídám podle aktuální potřeby pleti. Když vidím, že se pleť víc mastí a hrozí výskyt pupínků, tak sahám právě i po tomto gelu určeném na mastnou pleť. A jak jsem psala výše, víc vám prozradím v samostatném článku :)

Bioderma Sébium Lotion - tohle je už moje druhé balení a musím říct, že jsem si ho zamilovala. Bioderma péči o problematickou pleť umí a tohle lotion ocení právě majitelky mastnější a smíšené pleti. Nanáší se na vyčištěnou a odlíčenou pleť před nanesením pečujících přípravků. A kromě toho dokáže regulovat tvorbu kožního mazu (ucpávání pórů by se tím pádem mělo eliminovat), zmenšuje póry, pleť hydratuje a celkově by měl mastnější pleť balancovat. A vážně funguje a navíc krásně svěže voní po okurkách! Používám ho ráno i večer a nanáším na pleť vatovým tampónkem (můžete si trochu i nakapat do dlaní a na pleť rovnou nanést).



Eucerin DermoPure čistící micelární voda - micelární vody u mě v koupelně nikdy nechybí a tuhle jsem chtěla vyzkoušet na popud kamarádky, která mi jí doporučila. Má mega balení, takže vydrží opravdu dlouho a je určená i na aknózní a citlivou pleť. Opět tento produkt beru jako takový doplněk a "prevenci" při každodenní péči.






Bioderma Sébium sérum - pravidelní čtenáři tento produkt už dobře znají, protože patří mezi mé svaté grály, když se jedná o pupínky. Sahám po něm ve chvíli, kdy se mi na obličeji objeví více pupínků, třeba na bradě (na to čas od času trpím). Nepoužívám ho na jednotlivé pupínky (na to mám jiný produkt), ale vyloženě na větší plochu pleti. A mám vyzkoušeno, že do dvou dnů maximálně se dá díky séru všechno do pohody a na mojí pleť to funguje úplně zázračně. Bioderma sérum má jednu nevýhodu a jeho textura je taková celkem lepivá a dokáže vážně celkem pleť vysušit, takže ho dávám opravdu jen na postiženou plochu a nikam jinam.



LOKÁLNÍ PÉČE

Clinique Anti-blemish solution clearing gel - další svatý grál v boji s pupínky. Gelů na pupínky jsem za život vyzkoušela mraky, ale žádný nefungoval tak skvěle, jako tento! První balení mi vydrželo asi pět nebo šest let. Což zní hrozně, ale vzhledem k tomu, že je to samý alkohol, na tom nebylo co ke zkažení :) Jakmile cítím, že se klube nějaký pupínek, hned ho namažu tímhle gelem a vím, že je s ním brzy ámen. Případně se přes noc "doklube" a ráno ho můžu odstranit snadno a bez nimrání ještě "nezralého". Tohle je prostě skvost a miluju ho!



PLEŤOVÉ MASKY

Těch tedy upřímně během roku střídám vícero, ale vybrala jsem ty čistící, které aktuálně doma mám a používám. Kombinuju je s hydratačními maskami, protože pleť nejde neustále jen vysušovat, protože by to stejně bylo kontraproduktivní.

GlamGlow Supermud - tohle je podle mě úplně nejlepší a hlavně nejúčinnější maska pro mastnou a problematickou pleť. Vracím se k ní i po letech a i když se jí hodně masek snaží vyrovnat, nikdy to není 100% stejné (i když Loreal se se svou jílovou maskou dostal celkem blízko). Jakmile na obličeji zaschne, jasně vidíte, která místa máte nejvíce mastná a odkud vám maska vytahuje mastnotu (občas to není hezký pohled, ale co se dá dělat). Na citlivou nebo suchou pleť jí rozhodně nedoporučuji dávat! Používám jí opravdu ve chvílích, kdy mám pocit, že pleť potřebuje více vyčistit a má horší období.

Origins Clear improvement charcoal honey mask - tohle je kombinace hydratace a čištění pleti, což je super. Není tedy tak silná a tak čistící jako GlamGlow, ale bude zas mnohem vhodnější i na citlivější pleť a pro mě osobně je to taková "preventivní" péče a masku používám každý týden pravidelně.



Medik8 r-Retinoate Intense - tohle je jeden z nejdražších krémů, které jsem kdy vyzkoušela. Je to opravdu Rolls Royce mezi krémy s retinolem (známým též jako vitamín A). Krém je určený na noc a obsahuje unikátní a patentovanou molekulu retinyl retinoate s retinaldehydem pro omlazení pleti během noci. V této kombinaci působí 8x silněji a 11x rychleji než klasický retinol a navíc dokáže pleť hloubkově hydratovat. A opravdu je už po 4 týdnech pleť viditelně jemnější, drobné linky vyhlazenější a pleť opravdu zářivější a taková mnohem víc odpočatá. A pokud mě trápily pozůstatky po nějakých pupíncích, měla jsem pocit, že díky tomuto krému se celkově "postižené" místo rychleji zahojilo a celkově je pleť na pohled hezčí. Není to asi pro cílovku pod 30 let, ale pokud už máte nějaký věk a chcete si dopřát trochu extra péči, na tenhle krém se podívejte.

Možná se ale ptáte, proč tento krém zařazuji do tohoto typu článku. Je to z důvodu, že produkty s vitamínem A jsou skvělé i pro mastnou nebo aknózní pleť, protože dokáží redukovat nedokonalosti, pročišťovat pleť a působí anti-bakteriálně. Pokud jste dosud nic s retinolem nezkoušeli, tak opatrně a nejdříve s ním začněte opatrně a nepoužívejte krém každý den. Pleť si potřebuje pomaličku zvykat a ze začátku se nebojte ani toho, kdyby se trochu loupala nebo se její stav dočasně zhoršil. Po několika týdnech se dočkáte opravdu viditelných výsledků a já sama jsem příjemně překvapena, jak skvěle krém funguje. Textura je příjemně krémová, ale nijak hutná nebo mastná. Používám ho zhruba 3x týdně na noc.

Pozor - produkty obsahující retinol se nedoporučují používat v těhotenství a během kojení. Taky se doporučují používat spíše na noc (pokud je používáte během dne, je nutné zároveň používat i SPF faktor).

Medik8 Refining Moisturizer - tento krém střídám s hydratační péčí na den a je určený pro mastnější a problematickou pleť. Tu dokáže hydratovat, sjednotit, zmatnit a postarat se o její hezčí vzhled. Krém má lehčí texturu, je opravdu příjemný a na pleti není skoro cítit. Myslím, že pro mastnou pleť je to opravdu poklad, protože dokáže stáhnout póry a celkově její texturu trochu i vyhladit, ale není to dryák, co by jí zbytečně vysušoval nebo jinak týral. Chvíli si chce na výsledky počkat, ale když se dostaví, jsou opravdu viditelné na pohled i na dotek!


To je ve zkratce asi všechno, co se týče péče o pleť ve chvílích, kdy je trochu problematičtější nebo kdy trochu zlobí. Ale ráda bych dodala, že i mastnou pleť je třeba hydratovat a pokud ji budete týrat a vysušovat agresivními produkty plnými alkoholu, bude se akorát mastit víc, protože se bude bránit. Někdy je těžké najít vyhovující produkty a věřte, že jsem toho vyzkoušela hodně a ty produkty se postupně mění i s přibývajícím věkem.


Někomu vyhovuje používat tři produkty, někdo raději vrství třeba 10 produktů. Je potřeba si najít to, co vaší pleti vyhovuje a sedne a dívat se na její potřeby. Je normální, že v zimě sáhnete po jiném produktu než během léta, a že v 15 letech vám sedělo něco jiného, než na prahu třicítky :)

A budu ráda, když mi dáte vědět, které přípravky na akné nebo mastnou pleť fungují vám a co jsou vaše svaté grály :)



*

neděle 5. května 2019

CESTA ZA MIMINKEM - JAK JSEM OTĚHOTNĚLA

Když jsem vám před nějakou dobou v tomto článku pootevřela svoji 13.komnatu, která se týkala cesty za miminkem, vyvolalo to u vás neuvěřitelnou vlnu zpráv, dotazů i krásných vzkazů. Doteď jsem vlastně nestihla na všechny zprávy ještě odpovědět a tímto se omlouvám všem, co na to ještě čekají, ale věřte, že bych se k tomu ráda postupně dostala. Jak asi víte, ta naše cesta nebyla úplně snadná a rychlá. Měla dost zatáčet, výkrutů a slepých uliček a stále jsou určité úseky té cesty, které veřejně ještě nechci sdílet a beru je za hodně osobní. Možná se to jednou změní, ale vím, že teď jsem připravená sdílet spíše tu druhou část cesty, která vedla do vítězného cíle (dalo by se říct, že na mateřskou dovolenou :)

A samozřejmě mi přišlo neskutečné množství dotazů na to, jak se nám to nakonec podařilo a co jsem pro to třeba udělala. Už před nějakou dobou jsem na Instagramu nakousla téma toho, že ve výsledku pomohla východní medicína, takže je mi jasné, že většina dotazů míří právě k tomuto tématu. Tak je možná ten pravý čas pootevřít dveře do té tajemné komnaty ještě o trochu víc a třeba pomoct i někomu z vás. Kdo se trápí a zažíval to samé, co jsem popisovala v tom zmiňovaném článku. Kdyby to pomohlo byť jen jedné z vás, budu za to ráda, ale ráda bych zdůraznila, že sdílím jen náš příběh, ne žádný univerzální recept, co pomůže všem. Bohužel u těhotenství jsou podle mě některé věci tak trochu mezi nebem a zemí a to co pomůže jedné ženě, nemusí fungovat u druhé. Nerada bych někomu dávala falešnou naději, ale zároveň vím, že bych svým příběhem mohla naopak někomu otevřít oči a dokázat, že často může být problém v něčem úplně jiném...



Duben 2017

Dívám se z okna na řeku a odpočítávám minuty do chvíle, kdy budu muset vzít do ruky telefon a zavolat. Zase po nějaké době je mi strašně zle, bojím se, jsem nervózní a mám strach. Ale dvě hodiny už uplynuly a je čas zavolat, jak dopadly výsledky krevních testů. Klepe se mi hlas, když hlásím svoje rodné číslo a čekám, co mi lékař na druhém konci linky řekne. "Je mi líto, ale je to bohužel negativní a nejste těhotná"...

Před sebou mám černo, je mi ještě víc zle, nemůžu mluvit a mám chuť začít křičet. Zvládnu jen říct "děkuju" a rychle zavěsím. Zase to nevyšlo. Opět jen zklamání z vlastního selhání a vztek. Tolik vzteku, že to nevydržím a ze stolu na zem smetu talíř i skleničku, co tam od rána leží. Všechno s rachotem padá na zem, ale já to nevnímám, protože hystericky pláču a mám chuť hodit na zem se vším, co vidím před sebou. Vlastně ani nevím, jak dlouho to celé trvá, než mám sílu se na chvíli uklidnit a zavolat tu zprávu manželovi...

V hlavě mám úplně prázdno a jen tupě koukám z okna na tu stejnou řeku, která mi ráno připadala mnohem víc uklidňující. Je mi pořád zle, řasenku mám rozmazanou asi až na krku a ta kupa hormonů, který mi můžou stříkat i ušima, ze mě dělá větší hysterku a plačku, než obvykle. Když vypláču asi i tu poslední slzu, kterou mám, snažím se uklidnit a začít trochu uvažovat. A z minuty na minutu se rozhodnu! Zkusíme to prostě jinak, jinou cestou, jiným úhlem pohledu. Když mi západní medicína nedokáže dát uspokojivou odpověď na moje otázky a nedokáže vyřešit problém, o kterém tvrdí, že problémem je, půjdu na opačnou stranu. Na východ!

Lovím z paměti jméno doktorky, která se specializuje na východní medicínu a kamarádka mi jí před nedávnem doporučovala navštívit. Beru do ruky notebook a do pěti minut s ní mluvím a domlouvám si první schůzku. Musím ale čekat až do května, protože má hodně plno. Mám pocit, že ale musím udělat ještě něco v tom mezičase a tak googlím a hledám. Na nějaké diskuzi narazím na téma reprodukční imunologie a tak googlím znovu a čtu několik hodin jen o tomhle. A pak opět beru telefon do ruky a domlouvám další schůzku, která se uskuteční ještě v dubnu. Na výsledky se ale čeká několik týdnů a mé vnitřní zoufalosti a smutku to zrovna nepřidává. Co se dá ale dělat? Další lekce trpělivosti zdarma, ach jo. 


Květen 2017


Blíží se termín mé "východní schůzky" a já začínám být strašně nervózní. V práci se vymluvím na návštěvu u zubaře a pěšky se vydávám za paní doktorkou, která má "ordinaci" ve stejné čtvrti, kde bydlíme. Když jí převyprávím celou tu naší story, neudržím se a začnu zase brečet. Všechno je mi tak líto a zároveň mám na sebe vztek, že selhávám a celé to nezvládám. Ona mě ale tak úžasně uklidní a tou neskutečnou pohodou a klidem, který z ní vyzařuje, mi dodá novou naději. Dlouho si povídáme a řešíme spoustu věcí, než dojde na samotné vyšetření.

Vyšetření je neinvazivní, nikdo vám nebere ani krev nebo vás nezkoumá žádnými přístroji. Vezme si mou ruku, opře ji o pohodlný polštářek a prsty nahmatává můj tep. Obě ruce mi takto zkoumá několik minut. Má u toho zavřené oči a je na ní vidět maximální soustředění. Já to po chvíli taky nevydržím, oči zavřu a snažím se zhluboka dýchat, abych rozptýlila moji nervozitu. Po chvíli se mi ještě dívá do pusy, zkoumá jazyk, oči i uši. A pak se to stane a ona po delší době promluví.

"Máte zánět v zažívání". Já mlčím a civím na ní. Trochu jako tupec řeknu, že to je asi možné, ale jak to souvisí s tím, že nemůžu otěhotnět?

Podívá se na mě a řekne větu, která mi už brzy změní celý život. "Zažívání je jako kořeny stromu a když nefunguje zažívání, nefunguje i zbytek těla, jak má". Já jsem v šoku, vlastně ani nevím, co si myslet nebo jak reagovat. V následující asi hodině probíráme různé věci, které souvisí s tím, co odteď můžu a nemůžu jíst a jaký bude další postup "léčby". Všechno to vychází z tibetské medicíny a paní doktorka mi určí jaký jsem typ (tohle téma je pro mě stále odborné a nechci tu říkat nějaké nesmysly, tak to hodně zjednodušuju). Dá mi seznam potravin, kterým se mám vyhnout a které naopak do jídelníčku zařadit.

Po asi dvou hodinách odcházím z její ordinace jako mimoň, co vlastně neví, co si má myslet, dělat nebo jíst. Mám domluvenou další návštěvu u ní, na které zažiju poprvé i akupunkturu a v ruce mám seznam potravin, o kterých jsem si jistá, že se u nás v lednici nenacházejí.

Asi hodinu se jen tak procházím ulicema a pořád mi v hlavě zní ta věta, že mám zánět v zažívání. Co tím přesně myslí? Jedno je ale jisté, můj jídelníček se ze dne na den musí obejít bez lepku, laktózy i cukru. Trochu masakr, ale kdybych tušila, co to všechno odstartuje...


POKRAČOVÁNÍ PŘÍŠTĚ.....